пред 5 дена
5
Ако човек избегнува активно вежбање по 70. година, не се соочува само со „мирна старост“, туку и со брзо зголемување на физичката кревкост, нагло зголемен ризик од падови и, последователно, губење на самостојноста. Недостигот од вежбање поттикнува низа деструктивни процеси во мускулите, срцето и…
.png)
