Истражување открива што се случува со мозокот по 10 минути бавно трчање

пред 23 минути 1

Позитивниот ефект од вежбањето врз расположението и некои мозочни функции можеби дури и не бара напорен тренинг. Ново истражување покажа дека само десет минути многу бавно трчање, со темпо блиску до брзината на одење, може да го подобри расположението и извршните мозочни функции. Истражувањето на научници од Универзитетот во Цукуба е објавено во списанието „Imaging Neuroscience“, а целта била да…

Прочитај повеќе