пред 4 дена
10
Кефирот, јогуртот и киселата зелка често се препорачуваат како дел од балансирана исхрана, особено поради нивниот можен позитивен ефект врз варењето на храната. Овие намирници се произведуваат со процес на ферментација, но се разликуваат по состав, хранлива вредност и микроорганизми што ги содржат. Затоа не постои единствен одговор на прашањето кој од нив е најдобар за цревата – изборот зависи од…
.png)
