пред 5 дена
23
Нутриционистите споредија неколку видови риби и ги издвоија оние со најголеми здравствени придобивки, но и оние што треба да се јадат умерено поради ризиците што ги претставуваат по здравјето. Рибата долго време се смета за посакуван дел од исхраната бидејќи е заситувачка, често посна и добар извор на протеини. Британскиот NHS препорачува најмалку две порции неделно да содржат омега-3 масни…
.png)
