пред 1 час
10
Прошетката е едноставна активност што може да ви помогне да ослабете. Иако 10.000 чекори често се споменуваат како цел, најважното нешто за слабеење е да го зголемите бројот на чекори што ги правите во споредба со вашето почетно ниво на активност, пишува Health.com. Дневна цел за чекори за губење на тежината Бројот на чекори потребни за губење на тежината е индивидуален и зависи од возраста…
.png)
