Недостатокот на овој витамин може значително да го зголеми ризикот од вирусни инфекции и тешки воспаленија

пред 5 дена 24

Витаминот Д е важна хранлива материја која придонесува за правилно функционирање на имунолошкиот систем. Телото може да го произведува кога кожата е изложена на сончева светлина, но оваа способност е значително намалена во текот на зимските месеци. Затоа, доволен внес на витамин Д може да се обезбеди преку храна или додатоци во исхраната. Покрај учеството во бројни процеси во телото, витаминот Д…

Прочитај повеќе