Пет суптилни знаци дека ви недостасуваат омега-3: Расположението и 4 други промени се предупредувачки знаци

пред 5 дена 27

Сувата кожа, лошото расположение, менталната магла и болките во зглобовите можат да бидат поврзани со недоволен внес на омега-3 масни киселини. Омега-3 масните киселини се важни за здравјето на мозокот, очите, срцето и кожата. Бидејќи телото не може да ги произведе во доволни количини, потребно е да се внесуваат преку храна, а во одредени случаи и со додатоци во исхраната. Изразениот недостаток…

Прочитај повеќе