пред 1 ден
17
Овошните сокови се популарни, но честопати добиваат лоша репутација за нивното влијание врз нивото на шеќер во крвта. Тие содржат природни шеќери, но им недостасуваат влакната што се наоѓаат во целото овошје, што може да доведе до брза апсорпција на шеќер. Сепак, точниот ефект зависи од количината, остатокот од оброкот и индивидуалните разлики во телото. Нутриционистите објаснуваат што се случува…
.png)
