Што се случува со вашиот крвен притисок ако одвоите неколку минути за медитација секој ден?

пред 15 минути 4
Follow us

Податоците на Евростат покажуваат дека повеќе од 1,6 милиони граѓани во Хрватска имаат висок крвен притисок, а повеќето ги знаат основните совети за негово контролирање: помалку сол, повеќе вежбање и земање лекови по препорака на лекар. Медитацијата ретко се споменува во овој контекст, но сè поголем број истражувања покажуваат дека таа би можела да биде корисен додаток. Само неколку минути…

Прочитај повеќе