пред 1 ден
8
Студените месеци не мора да значат пауза од трчањето надвор, но бараат поинаков пристап. Експертите од клиниката Мајо препорачуваат подолго загревање и слоевита облека, а истражувањата покажуваат дека студениот воздух врши дополнителен товар на дишните патишта.Ортопедот Келечи Окороха од Американската клиника Мајо советува дека тренирањето на студ треба постепено да се воведува. Оптоварувањето и…
.png)
