Ова е најздравиот појадок по 40-тата според нутриционистите, кој обезбедува долготрајно чувство на ситост и дава енергија во денот

Здравиот и балансиран појадок влијае на енергијата и расположението во текот на целиот ден. Ова е особено важно по 40-тата година кога телото поминува низ природни промени кои влијаат на мускулната маса, густината на коските и способноста за регенерација на клетките.

Правилно избраниот појадок може да помогне во забавувањето на овие процеси и да му обезбеди на телото есенцијални хранливи материи што му се потребни. Затоа експертите советуваат да го започнете утрото со оброк богат со протеини.

Нутриционистот Сашко Дрвошански го сподели своето мислење за тоа која храна треба да биде дел од појадокот за луѓе над 40 години. Според него, идеалниот утрински оброк е оној кој што содржи висококвалитетни протеини и растителни влакна кои обезбедуваат долготрајно чувство на ситост и претставува совршено решение за да се издржи динамиката во текот на денот. Предлага Nutri Soup, вкусна супа, која се подготвува за помалку од 1 минута и има помалку од 100 калории! Добиена од сушен зеленчук, без ГМО и глутен, без вештачки адитиви и додатоци, иновативен производ кој е здрав, но и вкусен. Го има во две форми, со вкус на домат и мешавина од различен зеленчук. На овој начин ќе имате к...